하늘의 알콩 달콩 이야기 블로그

척추관협착증 환자는 옆으로 누워 자는 게 좋다. 편안하고 충분한 수면은 몸의 피로를 회복시키고 호르몬을 정상적으로 분비하게 하는 등 중요한 역할을 한다. 그러나 척추나 목 등 뼈가 아픈 사람들은 오래 누워있기 힘들어 잠을 설치기 마련이다. 질환에 따라 통증을 줄이고 수면에 도..

누룽지의 놀라운 효능 누룽지는 모든 중금속과 독소를 해독합니다. 쌀은 산성 식품인데, 누룽지는 약 알칼리다. 누룽지에는 탄소가 많다. 누룽지는 반쯤 숯이 된 것이다. 숯은 유기 영양 물질이 다 타서 날아가 버렸고 영양이 아무 것도 없고 탄소 성분은 경화 되어 몸에 아무것도 흡수 되..

만물상( 눈 건강 밥 & 명안주스 만들기) - 명안주스 만들기

만물상의 가을 혈관 건강 17일 밤 방송된 TV조선 '살림 9단의 만물상'에서는 혈관 청소부 양파의 저온조리 방법이 소개됐다./사진=TV조선 방송 캡처

약국을 들러보면 무수히 많은 진통제가 진열돼 있습니다. 각기 다른 약이지만 모두 공통적으로 진통효과를 나타낸다고 합니다. 하지만 설명서를 자세히 읽어보고 약을 복용하는 사람은 드물기 때문에 약제마다 어떤 약리작용을 하는지 정확하게 파악하고 있는 환자는 드뭅니다. 약에 대..

치통·생리통·근육통·몸살 같은 각종 통증과 열(熱)은 일상생활 중에 쉽게 나타나는 증상이다. 보통 이런 통증과 열은 해열진통소염제를 복용해서 증상을 완화하고 다스린다. 대부분의 해열진통소염제는 약국이나 편의점 등에서 어렵지 않게 구입할 수 있다. 문제는 구입과 접근이 어..

만물상(회춘하는 뼈의 비밀- 근육, 15 층 계단도 거뜬하게~)

만물상( 오십견때문에 안올라가는팔 5분만에 올라간다)

암은 발병 초기부터 정상 세포의 유기체를 침해하지 않는다. 위험을 알리는 뚜렷한 신호도 잘 나타나지 않는다. 각종 암 중 초기 증상이 잘 나타나지 않다는 것도 이러한 이유 때문이다. 염증이나 외과적인 부상은 통증을 통해 인식하기 때문에 바로 의사를 찾아가지만 초기 암 질환 상태..

“노화는 다리에서부터 시작된다” 는 말이 있다. “노화는 다리에서부터 시작된다” 는 말이 있다. 그런데 하체근육 쇠약이 생각보다 더 빨리 진행된다는 연구결과가 나왔다. 이르면 50대부터 관찰된다는 것이다 미국 듀크대학연구팀은 30대에서 100세까지의 성인남녀 775명에게 기초체..