생식만들기와 비율 ▶생식 만드는 요령 말릴 때는 햇볕이 좋은 그늘이 가장 좋은데, 여의치 않으면 선풍기를 이용해도 된다. 소쿠리에 깨끗이 씻은 재료를 펴 놓고 선풍기를 틀어 뒤집어 가면서 말린다. ▸당근과 감자는 채를 치고, 더덕은 잘게 찢어 말린다. ▸콩이나 곡식은 하루 정도, ▸당근이나.. 건강이야기/생식만들기 2016.09.11
