하늘의 알콩 달콩 이야기 블로그

☆ 마늘 우유주스 만들기 ☆ ▶ 마늘과 우유를 잘 섞어준 후 전자렌지에 1분 30초 돌려주세요.우유를 너무 많이 넣으면 끓어넘치니 큰컵을 사용하시고 정량만 넣어주세요. ▶ 나머지우유와 꿀 한숟가락 넣고 잘저어주세요. ▶ 마늘 꿀절임은 한번에 3알, 하루 9알정도 섭취합니다. (밤, 고..

남은 달걀껍데기를 활용하는 대안 주말 아침 브런치에 빠질 수 없는 게 있다면 바로 달걀이죠. 스크램블, 반숙 후라이, 완숙 삶기. 어떻게 먹어도 맛있잖아요. .post-content .post-title-container { font-size: 1.7em; } .post-content .post-content-container p:first-of-type { line-height: 1.5em; } 그럼 남는 달걀껍데기는 ..

-손가락 세개정도의 넓이로~

★ 이 운동이 의외로 힘들어요. & 발등을 앞쪽으로 당기는 것이 포인트인듯~

★ 마늘 꿀 절임 만들기 ☆★ 마늘 냄새가 안나는 꿀마늘 1) 깐 마늘은 찜기에 10분정도 쪄주세요. 2) 유리병은 끓는 물에 소독하고 찐 마늘을 담고 꿀을 마늘이 잠기도록 부어 주세요. ★ 마늘 우유 만드는법 ★ 1) 컵에 깐 마늘 반 숟가락 + 우유 한숟가락 넣고 전자렌지에 1분 30초 돌려 줍..

만병의 원인 염증 & 염증을 예방하는 음식들 만병의 원인이라고 알려진 염증! 모든 병은 염증으로 시작한다고 할 수 있는데요. 골반염, 기관지염, 구내염, 치주염, 피부염, 위염 등 피부는 물론 간, 위 등 신체 모든 기관에서 염증은 생길 수 있답니다.면역력이 약한 사람이 체내에 염증이 ..

보약보다 좋은 족욕의 네가지 법칙을 기억하라! 족욕의 기본 물의 온도, 시간, 물의양이 중요하다. 또하나 중요한것은 말린 쑥과 녹차 티백을 물에 넣고 족욕하자. 혈관벽 지키는 하루 15분 족욕법 복숭아뼈에서 손가락 네 마디 위에 위치한 삼음교혈을 짚는다. 족욕효과Up! 종아리 마사지 ..