건강이야기/건강

만물상(마늘꿀 절임 & 마늘우유주스)

하늘 ~ 2018. 12. 3. 21:57

         

★ 마늘 꿀 절임 만들기 ☆★

    마늘 냄새가 안나는 꿀마늘

   1) 깐 마늘은 찜기에 10분정도 쪄주세요.

   2) 유리병은 끓는 물에 소독하고 찐 마늘을 담고 꿀을 마늘이

       잠기도록 부어 주세요.





 ★ 마늘 우유 만드는법 ★


     1) 컵에 깐 마늘 반 숟가락 + 우유 한숟가락 넣고 전자렌지에

        1분 30초 돌려 줍니다.

        ( 컵에 마늘은 우유로 적셔줄 정도로만 넣어 주세요.) 

     1) 우유는 먹을 만큼 넣어서 꿀 한 스푼 넣고 잘 저어주세요.

     2) 하루 한 잔이 적당량입니다.