- 남비에 물을 넣고 고추씨 + 기름 담은 용기를 중탕남비에 넣어서
중탕으로 가열합니다.
- 생강즙 1: 고추씨 오일 2 + 수분크림100g에 넣고 잘 섞어줘요.
주의할 점:
생강즙을 너무 많이 넣으면 피부에 자극이 될 수 있어요.
계피가루가 있으면 같이 넣어 주면 관절에 영양을 준다고 합니다.
'건강이야기 > 건강' 카테고리의 다른 글
| 만물상(누워서 해독하는 초간단 폼롤로 운동법) (0) | 2018.06.29 |
|---|---|
| 식후 내 몸을 위협하는 7계명 (0) | 2018.06.23 |
| 천기누설:오디의 효능과 먹는법 (0) | 2018.06.15 |
| 4대암 모두 치료 잘하는 1등급 의료기관 전국 81곳 (0) | 2018.06.12 |
| 이 글은 500만원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!! (0) | 2018.06.09 |