요리모음/만물상요리 外 모음

만물상:다이어트 제육볶음

하늘 ~ 2019. 9. 13. 19:22

- 믹서에 단호박 150g+ 마늘 10개+ 양파반개+ 껍질 벗긴 배반개+ 매실청 7스

  푼, 참치액젓 3스푼, 맛간장 반컵, 고추가루 1컵 넣고 곱게 갈아 줍니다.

  그렇게 하면 고추장같습니다.

 냉장보관하면 3주~한달 정도 보관 가능합니다.










- 고기가 거의 익으면 채썬 양배추와 대파를 넣어 주세요.

  골고루 섞이게 살짝만 볶아 주면 됩니다.