건강이야기/건강

만물상(마늘 꿀절임 & 마늘 우유주스)

하늘 ~ 2018. 12. 27. 23:31

☆ 마늘 우유주스 만들기 ☆





마늘과 우유를 잘 섞어준 후 전자렌지에 130초 돌려주세요.

우유를 너무 많이 넣으면 끓어넘치니 큰컵을 사용하시고 정량만 넣어주세요.



▶ 나머지우유와 꿀 한숟가락 넣고 잘저어주세요.


▶ 마늘 꿀절임은 한번에 3알, 하루 9알정도 섭취합니다.

    (밤, 고구마를 연상케하는 맛이랍니다.)

▶ 마늘우유는 전자렌지에 마늘을 익혔기 때문에 은은한 마늘향으로 먹기가

    용이합니다.