건강이야기/건강
관절을 튼튼하게하는 1분 스트레칭
하늘 ~
2020. 3. 10. 22:00
- 생수통을 발목사이에 두고 올렸다 내렸다를 반복합니다.
- 생수통을 발목사이에 두고 올렸다 내렸다를 반복합니다.